吳靜怡的生活時報

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

醫師籲老人嚴防肌少症 減少老年退化

: （中央社記者張榮祥台南12日電）衛福部台南醫院高年科醫師蔡明松今天表示，肌少症是不少老年病的主因，老人可能因老年病而退化，肌少症的治療，有助於減少老年退化。

蔡明松指出，人類在年老時，慢性病增加，器官功能衰退，除中風、心血管疾病、糖尿病、高血壓、關節炎等慢性病外，身體其他機能也會退化，包括骨骼肌肉退化、骨質密度降低。

他說，老化會造成肌肉量減少，導致老人身體功能降低，出現跌倒、骨折、住院、臥床等結果，這些都是老人常見的問題。肌少症正是老年病的主因，可能還會有記憶、情緒、營養、失能等問題。

根據2010年歐洲肌少症共識，肌少症評估需包括肌肉質量、肌肉力量和身體表現，肌肉質量減少與肌力下降或身體表現下降，才是肌少症，老年肌少症的盛行率為5%至13%。

蔡明松表示，肌少症由多重因素造成，包括老化、荷爾蒙、疾病、少動、營養不良等，也和肥胖、高血壓有關，將影響老年人日常生活功能與生活品質。

肌少症的治療，除疾病控制外，還需評估活動情形與營養狀況，適當活動對老年人或衰弱族群的肌肉質量或肌力有幫助，每週至少一次的阻力活動，可改善肌力與神經肌肉的表現，也可降低跌倒與骨折的風險，且要注意飲食熱量的攝取、蛋白質與維生素D的補充。（編輯：吳佳穎/卞金峰）1070712

在外資未受北韓試爆氫彈影響，對台股依舊偏多操作，加上總統蔡英文宣布由賴清德接掌新閣揆，新閣揆行情隱約發酵，台股 5 日在電子及傳產拉抬下，重返10600 點，終場收在10617.84 點，上漲 47.97 點，漲幅 0.45%，成交量 1096.75億元。

北韓再度核試，震動全球金融市場，但美股適逢勞動節休市，躲過這波「搗彈」干擾，台股 5 日在台積電、大立光雙雙以紅盤開出下，指數以上漲 14.23 點、10584.10 點開出，並在傳統及電子股拉抬下，重返10600 點，造紙、光電、電機、電器、光學等類股也發揮撐盤作用，造紙收盤上漲 2.6%，電子及金融股漲0.48%、0.32%，觀光及水泥則收跌，而所謂「賴清德概念股」如太陽能、生技、TPP 族群也有所表現。

在個股表現上，由於蘋果新手機發表在即，大立光開高走高，最高觸 5945 元，漲幅 1.71%，收在5935 元、漲 1.54%，也帶動二線光學股再啟漲勢，今國光連拉 2 根漲停，創 6 年來新高，收 52 元，玉晶光盤中一度觸 586 元、漲近 4%，之後拉回收 565 元、漲 0.18%。

晶圓代工龍頭台積電在 217.5 元平盤游走，終場收在 218 元、上漲 0.23%；鴻海收平盤 116.5 元。另外，市場認為賴清德接任行政院長後，對於 2025 非核家園會展現更強的執行力，因此，太陽能類股指數也翻紅，其中國碩、益通、頂晶科、達能、廣運、合晶都收漲停。

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